|
Taekwondo - intretinere , autocontrol si autoaparare
Antrenamente de TAEKWONDO WTF sport Olimpic si CHOI KWANG DO - un nou stil de antrenament bazat pe miscari simple si
 eficiente care combina tehnicile de antrenament militare cu miscari de Tae-bo, Box, Fitness, Cardio, Rezistenta si Autoaparare pentru fete, baieti si copii incepand cu varsta de 5-6 ani.
Stil şi formare
Choi Kwang Do pretinde sa accentueze utilizarea biomecanicii si sa angajeze in designul sau discipline moderne, cum ar fi kinetoterapia si psihologia. Rezultatul este o tendinta de utilizare a miscarilor naturale ale trupului, acest lucru reducand presiunea asupra articulatiilor. Stilul include, de asemenea, exercitii de respiratie si stretching utilizate in practica yoga, tehnici de autoaparare, fitness,conditie fizica, arderea caloriilor, intretinere si tonifiere musculara.
Choi Kwang Do nu este destinat pentru competitie, fiind în principal non-contact, desi in unele dintre exercitiile de aparare se aplica blocaje de touch-contact, lovituri in aer la palmare si tinte.
Principiile Choi Kwang Do sunt: Modestia, Integritatea, Perseverenta si Autocontrolul
Antrenor : Tony - Choi Kwang Do TKD
Orar :
Luni - 18.00 - 19.00
Marti - 18.00 - 19.00
Joi - 18.00 - 19.00
Pret abonament : 60 ron / luna (sauna inclusa) Inscrieri si informatii : 0735106229, 0356/459372 |
